Hammer Strength Plate Loaded Glute Ham Reverse Hyper Combo

PL-GHRH

Энэ төхөөрөмж хамгийн чухал газарт буюу нугалах, тэнийлгэх, түлхэх чадварт хүч хөгжүүлэхэд чиглэнэ. Тамирчид хурд, хүч гаргалт, гэмтлээс хамгаалах тэсвэрт алинд нь ч бэлдэж байсан Glute Ham / Reverse Hyper төхөөрөмж нь спорт, гүйцэтгэлд шууд шилжих хөдөлгөөний хэв маягийг ажиллуулна. Бид түнх болон биеийн арын гинжин булчингаар цэвэр хүчийг хөгжүүлж, спринт, үсрэлт, өргөлтийн суурь механикийг бэхжүүлэхээр үүнийг бүтээсэн. Давталт бүр хэрэглэгчийг илүү тэсрэх хүчтэй, тогтвортой, бат бөх болгоно.

Мэргэжилтэнээс асуух

Өнгө, консол, тохиргооны сонголтыг үнийн саналд тусгана.

Гол онцлог

Ганц эргэх тэнхлэгийн тохируулга

Нэг тэнхлэгийн тохируулга нь жигд нуман хөдөлгөөнөөр төхөөрөмжийг Glute Ham болон Reverse Hyper тохиргооны хооронд хурдан шилжүүлнэ. Энэхүү нуман хийц нь биеийн хөдөлгөөний хэв маягтай байгалиараа нийцэж, өөр өөр өндөртэй хэрэглэгчдэд тохиромжтой байрлалаа олохын зэрэгцээ дасгалын хүндрэлийг тохируулах боломж олгоно. Glute Ham Raise эсвэл Reverse Hyper дасгалд бэлдэх үед тохируулгыг оновчтой хийж, дасгалдаа шууд орох боломжтой.

Хоёр хөдөлгөөнд зориулсан дэвсгэр

Том хэмжээтэй хос дэвсгэр нь Glute Ham болон Reverse Hyper дасгалын аль алинд биеийг тулахаар өвөрмөц хэлбэр, байрлалтай. Гүйцэтгэлийг алдалгүйгээр тав тухыг хангахаар бүтээгдсэн тул түнх, гуяны даралтыг бууруулж, хөдөлгөөний бүрэн хүрээнд зөв байрлалыг хадгалахад тусална. Glute ham raise эсвэл reverse hyper-ийн алийг нь ч хийж байсан эдгээр дэвсгэр таныг шууд утгаараа түшнэ.

Нэг талын дүүжин гар

Бие даасан дүүжин гарууд нь нэг талын болон хоёр талын reverse hyper хөдөлгөөнийг хоёуланг нь боломжтой болгож, дасгалын олон янз байдал, спортод чиглэсэн хэрэглээг нэмэгдүүлнэ. Өрсөлдөгчдөөс ялгаатай нь бид гарыг түгжихгүй — хатуу байдал хөдөлгөөнийг алддаг. Уян, чөлөөт хөдөлгөөнтэй загвар нь бодит спортын хөдөлгөөнийг илүү сайн дуурайх жигд, байгалийн мэдрэмж өгч, биеийн арын гинжин булчингийн хүчтэй хөгжилд анхаарлыг төвлөрүүлнэ.

Том өргөлтүүдийг нөхнө

Ихэнх тамирчид становая, скуат хангалттай гэж боддог — гэвч жинхэнэ гүйцэтгэл нарийн ширийн зүйлд оршдог. Манай төхөөрөмж нугалах хөдөлгөөний хэв маягийг нарийвчлалтай ажиллуулна. Glute ham raise гинжин хэлхээ бүхэлдээ хяналт, агшилтыг сорих бол reverse hyper динамик тэнийлт, нурууны бүрэн бүтэн байдлыг хөгжүүлнэ. Хамтдаа хүнд татлагаас тэсрэх эхний алхам хүртэл бүх зүйлд илүү бат суурь тавихад тусална.

Сэргэлтийн хэрэгслээс илүү

Reverse hyper бол зөвхөн нөхөн сэргээлтэд биш — гүйцэтгэлийн жинхэнэ хэрэгсэл. Зөв ачаалж, зорилготой гүйцэтгэвэл түнх, өгзөг, нурууны тэнийлгэх булчинг цөөхөн хөдөлгөөний чаддаг байдлаар дасгалжуулна. Уламжлалт өргөлтийн шахалтын ачаалалгүйгээр спринт, үсрэлт, хурд сааруулалтад шилжих хүчийг хөгжүүлнэ.