Hammer Strength Plate Loaded Iso-Lateral Leg Extension

IL-LE

Hammer Strength Iso-Lateral Leg Extension нь хамгийн суурь хөдөлгөөний нэг болох өвдөг тэнийлгэхийг хүчжүүлэхэд зориулагдсан. Спринт, үсрэлт, чиглэл өөрчлөх алинд нь ч гуяны урд булчингийн тэсрэх хүч чухал. Энэ хавтан жинтэй leg extension төхөөрөмж нь хөл бүрийг бие даан тусгаарлаж, тэнцвэр, хяналт, нэг талын хүчийг бэхжүүлнэ. Энэ бол зөвхөн булчин хөгжүүлэх биш — спортын гүйцэтгэлийг хөтлөх, спорт болон амьдралын алхам, лунж, өргөлт бүрт үе мөчийг хамгаалах хүчийг бүтээх явдал юм.

Мэргэжилтэнээс асуух

Өнгө, консол, тохиргооны сонголтыг үнийн саналд тусгана.

Гол онцлог

Iso-lateral дасгал

Hammer Strength Iso-Lateral технологи нь нэг хөлөөр extension хийх боломжоор биеийн тал бүрийг бие даан дасгалжуулж, тэнцвэртэй хүч, булчингийн тэгш хэмтэй хөгжлийг хангана. Энэ загвар байгалийн хөдөлгөөнийг дуурайж, илүү жигд, хяналттай хөдөлгөөний хүрээ өгч, гүйцэтгэлийг сайжруулж, тэнцвэргүй байдлын эрсдэлийг бууруулна.

Тогтворжуулах суудлын бүс

Суугаад хийх leg extension төхөөрөмжийн тогтворжуулах суудлын бүс тамирчдыг найдвартай байрлуулж, хүчийг биеийг тогтворжуулахад бус leg extension дасгалд дээд зэргээр чиглүүлнэ. Хүсээгүй хөдөлгөөнийг багасгаснаар хүнд extension-ий үед төвлөрөл, хүчийг нэмэгдүүлнэ.

Хүрээ хязгаарлагч

Ажлын хөшүүрэг бүр дээрх нэгдсэн хөдөлгөөний хүрээ хязгаарлагч нь хөдөлгөөний хүрээг нарийн удирдах боломж олгож, тодорхой булчинд чиглэсэн богино нуман хөдөлгөөнөөр дасгал хийх боломжийг бүрдүүлнэ. Энэ нь leg extension хөдөлгөөний тодорхой хэсгийг тусгаарлан ажиллуулах эсвэл гэмтлээс эдгэрч буй хэрэглэгчдийн хөдөлгөөний хүрээнд тохируулахад тохиромжтой.

Зөв мэдрэмжтэй leg extension

Хоёр налуу дэвсгэр хүнд жинтэй үед ч leg extension дасгалын турш дээд зэргийн тав тух өгч, хэрэглэгчийг бэхэлнэ. Налуу нурууны дэвсгэр, суудлын бүс тамирчныг тогтвортой, ажиллаж буй булчиндаа төвлөрсөн байлгана. Анхаарал сарниулах зүйл ч, таагүй мэдрэмж ч үгүй — сет бүрийг хүч, нарийвчлалтайгаар гүйцэтгэх цэвэр гүйцэтгэл. Эрчмээ алдалгүйгээр тав тух шаарддаг тамирчдад төгс тохирно.

Оновчлогдсон байгалийн хөдөлгөөн

Ажлын гаруудын гадагш 4 градусын өнцөг leg extension бүрт хөлийг байгалийн замаар хөдөлгөж, давталт бүрийг илүү жигд, хяналттай болгоно. Энэ загвар биеийн хөдөлгөөнд нийцэж, leg extension өвдөгт хортой эсэх талаарх санаа зовнилыг шийдвэрлэн үе мөчний ачааллыг бууруулж, хэрэглэгчид илүүц ачаалалгүйгээр илүү хүчтэй, удаан дасгалжих боломж олгоно.